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○20251006朝･降ってたので今日は休養日2025年10月06日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･歩行時間0h08m *歩行距離0.5km ○1006 今日の昼食はうどん ○j-com1005日のBS:はみだし刑事情熱系:柴田恭兵･風間トオル･平泉成･･･- ○20250921夜･雨降ったので今日は休養日2025年09月21日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･月06日 放送 兵庫偉人伝 旭堂南海(講談師) ○0921 ケーキ焼いた ○j-com0921日のBS-朝日1:はみだし刑事情熱系:柴田恭兵･風間トオル･･･
- ○20251005朝･降ってたので今日は休養日2025年10月05日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･歩行時間0h05m *歩行距離0.3km ○1005 今日の昼食はうどん ○j-com1004土のBS:門倉周平の事件カルテ:寺脇康文･櫻井淳子･松重豊･･･
- ○20251213土昨日･腰を捻ったので今日は休養日2025年12月13日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･日は休養日 ○1211今日の昼食は市販のカレーの元を使用してカレーうどん ○j-com1212金のBS･必殺仕事人5-5:藤田まこと･京本政樹･村上弘明･･･
- ○20251130街中ウオーキングC1大路次川･病院･頼光寺･市杵神社2025年12月02日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･ 歩行時間1h25m 歩行距離4.8km ○今日の昼食は市販の鴨だしソバ ○j-com1129日のBS･記憶捜査スペシャル:北大路欣也･風間俊介･上白石･･･
- ○20250906BA街中ウオーキング:ゴルフ場BA2025年09月06日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･間1h05m *歩行距離3.8km ○0906 今日の昼食は卵とじうどん ○j-com来宅:契約した･wi-fi･スマホ2台･テレビBS:口座変更(NH･･･
- ◎20251201月2025年12月03日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･歩 歩行時間0h08m 歩行距離0.5km ○今日の昼食は玉子とじうどん ○j-com1130月のBS･再雇用警察官5:高橋英樹･本仮屋ユイカ･石黒賢････
- ○20251013BA街中ウオーキング:ゴルフ場BA2025年10月13日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･1h11m *歩行距離4.1km ○1013 今日の昼食は市販の焼きそば ○j-com1012日のBS:しあわせの黄色いハンカチ:高倉健･倍賞千恵子･桃･･･
- ○20251019朝･降ってたので今日は休養日2025年10月20日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･今日は休養日*歩行数225歩 *歩行時間0h02m *歩行距離0.2km ○j-com1019日のBS:はみだし刑事情熱系:柴田恭兵･風間トオル･平泉成･･･
- ○20251026D街中ウオーキング:緑ヶ丘住宅地2025年10月26日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･間0h46m *歩行距離2.7km ○1026 今日の昼食は卵とじうどん ○j-com1025土のBS:853刑事加茂伸之介1:寺脇康文･富田靖子･菅原･･･
